グルタミン 関連ツイート
グルタミン 筋肉量の低下を防ぐサプリメント。消化器官を助けたり、筋肉の疲労を軽減する効果がある。トレーニング後、就寝時に摂取するとよい。
@Muscle1240 2018/05/12 09:00
RT @Muscle1240: グルタミン 筋肉量の低下を防ぐサプリメント。消化器官を助けたり、筋肉の疲労を軽減する効果がある。トレーニング後、就寝時に摂取するとよい。
@fYOHTp0k5EJFDMG 2018/05/12 10:39
【サプリメントの種類】
プロテイン
BCAA
ウェイトゲイン
クレアチン
グルタミン
MRP
ZMA
など色々あります。代表的なのがプロテインですね。BCAAはアミノ酸で疲労を回復してくれます。仕事などで体が疲れている方にもお勧めです。目的にあったサプリメントを摂取しましょう。@yuyukichikichi 2018/05/11 15:10