グルタミン 関連ツイート
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@smart12356 2018/05/11 20:23
筋トレ論:高強度・長時間の運動は筋肉を分解しやすいが、BCAAやグルタミン等の摂取で抑制可。BCAA(1回5~10g)を運動前中等、グルタミン(1回5~10g)を運動後に摂取。またグルタミンは起床後や就寝前等空腹時を予測し5g程度… https://t.co/PFxRfGvmt6
@SaruyaMichael2 2018/05/11 22:40
マイプロのBCAAやっぱりどうしてもだめで
美味しいって言ってくれたジムメンに寄付したけど
家からエクステンド持ってくるの忘れた・・・グルタミンも家だ・・・
プロテインしかない・・・
疲労がたまりすぎてやばい@harukasabamoto 2018/05/12 08:56